• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Najświeższe badania jednoznacznie wskazują, że coraz to więcej ludzi prowadzi komfortowy, siedzący tryb życia. Ma to oczywiście swoje atuty, ale ma również poważny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednak jak się okazuje nie jedynie wielogodzinne siedzenie przed pecetem w pracy lub w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne w wielu przypadkach jest także łóżko, w większości wypadków materac. Treściwie mówiąc zły wypoczynek na niekomfortowych oraz koszmarnie dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, bo w istocie nie pozwalamy sobie na realny odpoczynek. Poprawnie, jakkolwiek orteza nadgarstka są różne oraz aktualnie na rynku można spotkać co najmniej kilka różnych typów. Na co w następstwie tego należałoby przede wszystkim zwrócić szczególną uwagę? W głównej mierze na materiał, jakim dany materac pozostał wypełniony. Albowiem to czy wnętrze mieszkalne materaca składa się z gąbki lub ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w trakcie snu. Zbyt twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zanadto miękkie pod żadnym pozorem nie sprawi, że się wyśpimy. Pomimo wielogodzinnego snu jesteśmy w stanie być bezustannie senni.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.