• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od wnętrza. Bazowymi czynnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na odporność oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się również preparaty rodzaju loxon. Niedobór żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Także znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, dlatego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
frazy kluczowe: Budownictwo i Dom, Medycyna i Farmacja, Zdrowie i Farmacja, Uroda.

Categories: Zdrowie

Comments are closed.